Archivi categoria: Consigli per la dieta

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Anche se il peso è salito fino a 72,2 ho tenuto duro. Ho continuato a lavorare e a mangiare bene. Ciclo finito e peso rientrato. Anche se la pillola con estrogeni non mi promette una vita facile… ma noi mica … Continua a leggere

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71,6

Pieno ciclo (capoparto). Pillola con estrogeni cominciata. Logica fame atavica. Perciò il peso lievita da tre giorni. Ma sto anche camminando molto. Ieri ho fatto una lunga camminata sulla neve fresca e ho sentito tutti i muscoli lavorare duramente, perciò … Continua a leggere

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71,1

Vi ricordate che qualche post fa parlavamo della cattiva abitudine di finire forzatamente tutto ciò che abbiamo nel piatto, anche se siamo sazi, perchè buttare via il cibo è uno spreco? Ecco, oggi ho trovato una frase che mi ha … Continua a leggere

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71,2

Oggi ho deciso di pormi un obiettivo diverso. Non so quando riuscirò a pensarla così, ma è ciò che voglio ottenere.

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71,7

Niente da fare, in queste due settimane la bilancia non è il migliore indicatore dei miei progressi. Oggi tirerò fuori il metro e prenderò le misure seriamente (ieri le ho prese al volo per vedere una taglia e sembrano buone). … Continua a leggere

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71,7

Il che, considerando il rientro dalla palestra alle 21 e cena alle 21.30 e la notte pressochè insonne, è già un miracolo. Quattro etti mi separano dal BMI inferiore a 25. Quattro etti per essere NORMOPESO. Anche se, lo ammetto, … Continua a leggere

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73,1 – again

E a me va bene così. Ieri ho acquistato (complice la fine dell’allattamento): – Integratori in tappo “Controllo Peso” (in realtà cercavo la versione drenante, ma non c’era, perciò mi sono accontentata di questo che -comunque- contiene Tè verde e … Continua a leggere

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