Archivi categoria: Attività fisica

74,2

Sembra che l’impegno messo nella giornata di ieri mi abbia permesso di smaltire quasi tutto il giorno libero. Ma ieri sera ci sono state anche due ore di palestra, perciò domani potrei avere un numero peggiore. Continuo ad impegnarmi anche … Continua a leggere

Pubblicato in Attività fisica, DCA, Dieta, Educazione Alimentare, Palestra, Personale | Contrassegnato , , , , , , | 1 commento

74,1

L’#instadieta continua ed io cercherò, oggi -giorno libero-, di non fare troppi danni per non rivedere numeri troppo alti. Il mio portatile sembra essersi ripreso abbastanza bene, perciò dovrei riuscire a tornare attiva. Il 16 di febbraio il gruppo di … Continua a leggere

Pubblicato in Attività fisica, Palestra, Zumba | Contrassegnato , , , , , | 1 commento

75,6 – del nuovo anno solare

La fine dell’anno. Un’altra, in questo anno solare. Come ogni fine d’anno tutti si lamentano dell’anno trascorso. Quasi mai ho sentito persone dire “Spero che l’anno prossimo sia uguale a questo passato”.  Il mio è stato difficile sotto molti punti … Continua a leggere

Pubblicato in Attività fisica, Before after weightloss, DCA, Dieta, Dismorfismo, Educazione Alimentare, Fotografie, Personale, Risultati | Contrassegnato , , , , , , , | 4 commenti

75

Ciao, sono Grimilde. Ero quella nell’angolo a sinistra al corso di GAG, ieri sera. Ero quella che fino a ieri sera riusciva a camminare senza sembrare Robocop. Vi ho voluto bene, cia’

Pubblicato in Attività fisica, Palestra | Contrassegnato , , , , , , , | 2 commenti

76,1 (e dei bagordi di un nuovo anno)

Non ve lo dico cosa ho mangiato questa settimana, oltre ad averlo fatto ad orari tutti sballati. L’atavica fame mensile mi attanaglia, inoltre, non consentendomi un grande controllo. Ma in questi giorni mi sento un po’ più serena e propositiva. … Continua a leggere

Pubblicato in Palestra, Personale, Uncategorized | Contrassegnato , , , , , , , , , , , , , , | 1 commento

73

Siamo seri, non sto facendo il massimo. E quindi non ho assolutamente nessun diritto di lamentarmi. Il nervoso legato al lavoro e ad una serie di motivazioni disparate non mi aiuta. Perciò, al momento, sto solo cercando di limitare i … Continua a leggere

Pubblicato in Attività fisica, DCA, massa grassa, massa magra, Palestra, Personale, Pesi, Rabbia, Ufficio | Contrassegnato , , , , , , , , , , , | Lascia un commento

73,3

Però da una pesata alle 4 di mattina e con una ritenzione paurosa non è che potessi aspettarmi di meglio. L’altra sera, come vi dicevo, ho ricominciato la palestra: è stato spettacolare. Non pensavo, dopo un mese di sospensione, di … Continua a leggere

Pubblicato in Attività fisica, Dieta, Palestra, Personale, Zumba, Zumba Toning | Contrassegnato , , , , , , , , , , | 2 commenti