Archivi categoria: massa magra

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Siamo seri, non sto facendo il massimo. E quindi non ho assolutamente nessun diritto di lamentarmi. Il nervoso legato al lavoro e ad una serie di motivazioni disparate non mi aiuta. Perciò, al momento, sto solo cercando di limitare i … Continua a leggere

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72,4

Penso che farò un paio di giorni di iperproteica, visto che a causa della pressione ballerina è meglio che eviti i drenanti. Mi sento gonfia e piena d’acqua. Non va bene. A parte questo: se siete di queste parti e … Continua a leggere

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71,9

Perchè la Grimilde ha deciso che è il caso di riequilibrarsi. Tanto sport e troppi pochi carboidrati (e cibo in generale) rischiano di far abbassare troppo (e troppo velocemente) la pressione. E le conseguenze potrebbero non essere simpatiche… Faccio fatica … Continua a leggere

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E va bene così, per ora. Perchè è la massa grassa che diminuisce. Si vede, a occhio. Ho dovuto comprare due nuovi pantaloni  per la palestra. Quelli che ho comprato a novembre, per iniziare, ora mi cadono, letteralmente. Perciò perchè … Continua a leggere

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71,7

Che mi pare un buon risultato. Mi rendo conto che in generale le persone hanno preso meno chili di me sotto le feste, probabilmente è una questione legata ai carboidrati. Io esplodo appena ne reinserisco una dose meno limitata. E … Continua a leggere

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71,3

Che considerato il ritorno (prematuro di almeno 7 giorni…) del ciclo, va benissimo. Da gennaio partiranno, nella palestra dove vado, i corsi di Zumba Toning. Praticamente è Zumba con l’aggiunta di due pesetti che suonano tipo maracas. Abbiamo fatto la … Continua a leggere

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Ebbene sì. Anche se non riesco a capire il perchè. Mi spiego: in ufficio da me è tipo stare ad un Happy Hour lungo l’intera giornata lavorativa. Ci sono dolcetti e stuzzichini salati di ogni genere. Ed ogni tanto c’è … Continua a leggere

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