Archivi categoria: Consigli per dimagrire

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Anche se il peso è salito fino a 72,2 ho tenuto duro. Ho continuato a lavorare e a mangiare bene. Ciclo finito e peso rientrato. Anche se la pillola con estrogeni non mi promette una vita facile… ma noi mica … Continua a leggere

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71,1

Vi ricordate che qualche post fa parlavamo della cattiva abitudine di finire forzatamente tutto ciò che abbiamo nel piatto, anche se siamo sazi, perchè buttare via il cibo è uno spreco? Ecco, oggi ho trovato una frase che mi ha … Continua a leggere

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71,2

Oggi ho deciso di pormi un obiettivo diverso. Non so quando riuscirò a pensarla così, ma è ciò che voglio ottenere.

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71,7

Niente da fare, in queste due settimane la bilancia non è il migliore indicatore dei miei progressi. Oggi tirerò fuori il metro e prenderò le misure seriamente (ieri le ho prese al volo per vedere una taglia e sembrano buone). … Continua a leggere

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71,7

Il che, considerando il rientro dalla palestra alle 21 e cena alle 21.30 e la notte pressochè insonne, è già un miracolo. Quattro etti mi separano dal BMI inferiore a 25. Quattro etti per essere NORMOPESO. Anche se, lo ammetto, … Continua a leggere

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73,1 – again

E a me va bene così. Ieri ho acquistato (complice la fine dell’allattamento): – Integratori in tappo “Controllo Peso” (in realtà cercavo la versione drenante, ma non c’era, perciò mi sono accontentata di questo che -comunque- contiene Tè verde e … Continua a leggere

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73,1

Passi lenti ma costanti, è questo che più mi interessa. Il mio grafico Excel mi dice che negli ultimi due mesi ho perso 4 chili esatti. Che va benissimo, eh? Però se voglio iniziare il 2013 a 69kg bisogna fare … Continua a leggere

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