Archivi del mese: luglio 2015

Day11

Buongiorno a tutti! Scusate il ritardo negli aggiornamenti, ma ho qualche problema con la app su cell e il PC mi vede raramente (se non giusto il tempo necessario di fare i workout). Mercoledì mattina ho preso le misure con … Continua a leggere

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Day 5

Appena bevuto il mio smoothie carota-finocchio-banana, mi rilasso dopo una giornata assai pesante. Stamattina ho ripreso qualche misura prima del mio workout…ed ho già perso ben 3 centimetri sul girovita! I muscoli hanno anche smesso di far male ed io … Continua a leggere

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Day 3

Terzo giorno di workout, secondo senza bilancia. Il programma che sto seguendo è il “30 days shred” di Jillian. A causa di problemi sul lavoro miei e di marito ero ferma da un po’ con l’allenamento ed ora mi fanno … Continua a leggere

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Day 2 (30 days challenge)

Vedete che non c’è il solito numero, lí in alto? Ecco, questo è il cambiamento che ho cominciato da ieri (ma l’ho deciso dopo pranzo, non vogliatemene se non ve ne ho parlato prima). Ieri mattina ho cominciato il diario … Continua a leggere

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96,5

Lunedì. E ciclo pieno. Non è che il numero potesse essere migliore. Da oggi riprendo anche il mio diario alimentare e cerco di ripulire un po’ il mio corpo dai bagordi e dalle tossine. Sabato sono andata al lago. Ho … Continua a leggere

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94,8

La vostra Grimilde ieri pesava 96,2 a causa di un pranzo jappo del giorno precedente. Lo sapeva, però, che il motivo era quello e non si è lasciata abbattere. La bilancia le ha dato ragione, stamattina. Ieri, inoltre, ha deciso … Continua a leggere

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95

E ieri ho rinnovato l’abbonamento in palestra. Ed oggi è il giorno del cambiamento. Il 2 luglio nacqui trvntsettro (ehm…) anni fa. A luglio, tra il 15 e il 16 rinasco quest’anno. Oggi è l’ultimo giorno della mia vecchia vita. … Continua a leggere

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