92,5

Quando lo yo-yo diventa una dannazione.
Grimilde era tornata a 97,5.
Ha dovuto cambiare palestra (quella che tanto amava ha ormai chiuso) e si è trovata un po’ in balia delle onde.

Il 27 dicembre scorso ha avuto una rivelazione: era di nuovo in preda del BED. Fortemente.
Allora ha cominciato a lavorare. Su di sé. Sulle persone intorno.
In un mese, nonostante i bagordi, era comunque sui 94,7.
Come è arrivata a questo numero in una settimana?
Una grossa tempesta si è abbattuta sulla sua vita il 27 gennaio. Un tornado che ti prende, ti sbatte in giro col suo vento e poi ti ributta a terra. Dolorante, frastornata, ferita gravemente.
La reazione è stata smettere di mangiare e dormire per un paio di giorni. Forse più. Sembrano passati secoli. O solo pochi istanti.
Ora si sforza di nutrirsi. Cerca di non farsi ammaliare dai numeri che scendono veloci riducendo ancora il cibo.

Non aggiornavo, avete ragione. Perdonatemi.
La mia vita ha subito forti mutamenti e mi sentivo priva di energia.
Proverò a tornare.
Grazie per la vostra presenza!

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89,7

La Grimilde è in rest forzato. Un mal di gola di settimana scorsa sommato ad allenamenti, ColorRun (con urla e pazzie annesse) ed una festa con karaoke di sabato sera non può che dare una bronchite come risultato.
Per questo motivo ci si concentra sull’alimentazione e si corre solo per gli inserimenti dei Pupi (Vik-ingo entra alla materna mentre Scorpioncino inizia la primaria, StepSon invece ha iniziato la terza superiore e sembra contento delle materie di indirizzo che farà quest’anno…Sperem!).
Ad ogni modo sabato scorso ho partecipato alla ColorRun con il team Crazy Pink Ladies e mi sono divertita tantissimo. Un’esperienza da ripetere sicuramente!
Voi l’avete mai fatta?

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91,6

Il peso scende a rilento, ma il corpo sta cambiando notevolmente.
Lunedì ho cominciato Ripped in 30 e devo dire che mi piace ancora più di 30 Day Shred. Lo trovo più mirato al lavoro sui punti critici.
Ho concluso anche il primo ciclo di Supermetabolismo e posso dire di aver trovato la mia alimentazione ideale. Mi sento meglio e decisamente piena di energie.
Dopo tanto tempo ho ricominciato a prendermi cura di me e, di conseguenza, mi viene più facile anche prendermi cura di ciò che mi sta intorno (la mia famiglia e la mia casa). E tra poco ricomincio anche la mia adorata Zumba!

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92,4

L’ultimo post con il numero aveva un 96,5 come titolo.
Oggi, dopo un mese, vedo un numero decisamente diverso.
30 Day Shred è un allenamento sicuramente non facile, ma che dà i risultati che promette.
I miei risultati, alla fine di questo percorso, sono:

Peso: -4,1kg
Seno: -3,5 cm
Sottoseno: -5 cm
Vita: -8,5 cm
Pancia: -8,5 cm
Fianchi: – 5,5 cm
Cosce: -1,5 cm
Braccia: -1,5 cm

Ora si lavora per continuare, il 31 agosto si comincia Ripped in 30!

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Day 28

Ebbene sí, siamo vicini alla fine ed avrò il risultato in termini di chilogrammi.
Chi mi vede sostiene che il dimagrimento sia evidente ed i centimetri persi confermano queste teorie. Per questo motivo cerco di non pensare troppo a quel numero, ricordando che devo dimagrire. Che non vuol dire necessariamente perdere peso. Vuol dire perdere massa grassa e sostituirla con quella magra.
Sto lavorando sui miei muscoli perché mi permettano di bruciare più grasso.
Anche se, lo ammetto, è assai faticoso. Ma lo sappiamo… NO PAIN, NO GAIN!

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Day 22

Buongiorno a tutti,
Come potete vedere dal titolo la Grimilde non ha mollato. Continua la sua sfida.
Ieri ho verificato le misure per la fine del secondo livello ed i risultati parziali sono:

*Vita: -7,5 cm.
*Pancia: -8 cm.
*Fianchi: -5 cm.

Per i chili non ne ho idea, tra 8 giorni potrò verificare, ma i centimetri persi sono parecchi, perciò sono comunque contenta.
Mi sto anche prendendo cura della pelle per evitare eventuali ulteriori smagliature e/o cedimenti.

Per quanto riguarda il contest prometto di farlo appena possibile, grazie per la nomination!

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Day11

Buongiorno a tutti! Scusate il ritardo negli aggiornamenti, ma ho qualche problema con la app su cell e il PC mi vede raramente (se non giusto il tempo necessario di fare i workout).

Mercoledì mattina ho preso le misure con il metro da sarta e le misure mi hanno rassicurata sul fatto che il mio percorso stia funzionando benissimo. Sono soddisfatta di questa nuova routine.

Da oggi ho cominciato con il livello 2 dei 30 Days Shred… ragazzi, che botta! Però è assolutamente più divertente e dinamico del primo e già non vedo l’ora che sia domani!

La bilancia mi manca. Sì, a voi posso dirlo. Guardo quello spazio vuoto ogni volta che ho la tentazione di vedere dei numeri e penso “Grimilde, puoi farcela. Stai combattendo una nuova battaglia e puoi vincere anche questa!”

P.S. Ci tengo a mandare un saluto speciale a quella curiosona che mi segue in pseudo-anonimato e che mi ha permesso di diventare una Grimilde a vita. Ciao V. 🙂

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