Il peso scende a rilento, ma il corpo sta cambiando notevolmente.
Lunedì ho cominciato Ripped in 30 e devo dire che mi piace ancora più di 30 Day Shred. Lo trovo più mirato al lavoro sui punti critici.
Ho concluso anche il primo ciclo di Supermetabolismo e posso dire di aver trovato la mia alimentazione ideale. Mi sento meglio e decisamente piena di energie.
Dopo tanto tempo ho ricominciato a prendermi cura di me e, di conseguenza, mi viene più facile anche prendermi cura di ciò che mi sta intorno (la mia famiglia e la mia casa). E tra poco ricomincio anche la mia adorata Zumba!
Grimilde: 60kg di troppo 
Bravissima cara! tu riesci a rialzarti sempre!
Io invece sto facendo Slim in 6. Avevo iniziato Body Revolution, ma ho preferito cambiare per cominciare con più calma
Mi hanno parlato bene di entrambi! A che giorno sei?
Stasera il quarto 😉
Ho letto che poi dalla terza settimana diventa bello tosto… questo primo riesco a sostenerlo, a parte qualche problema con gli affondi!
Sei bravissima… svolgi in casa queste attività fisiche, zumba a parte? Dimmi, se ti va, dove si trova la forza per resistere al suadente richiamo del polleggio per dedicarsi alla fatica fisica?
Posso dirti che certe volte devo proprio obbligarmi? Ma la sensazione del “dopo” è assolutamente impagabile!
la penso anch’io così!!! mi obbligo, ma quando si finisce e lei applaude, mi sento grandissima!!
PS: sí, zumba in palestra ❤
Continua così, ricorda che non stai combattendo per l’oggi (Hai un volto delizioso, e sicuramente sei una bdellissima signora) ma per la tua salute di un domani che adesso è lontano ma quando arriverà non potrai più fare niente per cambiarlo. Il sovrappeso, porta problemi gravissimi, sopra una certa età. Combatti cara sono sicuro che riuscirai a vincere.
Ti ringrazio 🙂
Brava! 😊
Grandissima! Ricordo che capitò anche a me, quando dimagrii tanto alcuni anni fa, che perdevo centimetri e cambiavo forme, ma all’inizio il peso non si decideva a calare. Forza e coraggio!