91,6

Il peso scende a rilento, ma il corpo sta cambiando notevolmente.
Lunedì ho cominciato Ripped in 30 e devo dire che mi piace ancora più di 30 Day Shred. Lo trovo più mirato al lavoro sui punti critici.
Ho concluso anche il primo ciclo di Supermetabolismo e posso dire di aver trovato la mia alimentazione ideale. Mi sento meglio e decisamente piena di energie.
Dopo tanto tempo ho ricominciato a prendermi cura di me e, di conseguenza, mi viene più facile anche prendermi cura di ciò che mi sta intorno (la mia famiglia e la mia casa). E tra poco ricomincio anche la mia adorata Zumba!

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Specchio, specchio delle mie brame...
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12 risposte a 91,6

  1. mrspaltrow ha detto:

    Bravissima cara! tu riesci a rialzarti sempre!

  2. brontolona ha detto:

    Io invece sto facendo Slim in 6. Avevo iniziato Body Revolution, ma ho preferito cambiare per cominciare con più calma

  3. Ri ha detto:

    Sei bravissima… svolgi in casa queste attività fisiche, zumba a parte? Dimmi, se ti va, dove si trova la forza per resistere al suadente richiamo del polleggio per dedicarsi alla fatica fisica?

  4. enricogarrou ha detto:

    Continua così, ricorda che non stai combattendo per l’oggi (Hai un volto delizioso, e sicuramente sei una bdellissima signora) ma per la tua salute di un domani che adesso è lontano ma quando arriverà non potrai più fare niente per cambiarlo. Il sovrappeso, porta problemi gravissimi, sopra una certa età. Combatti cara sono sicuro che riuscirai a vincere.

  5. Puffola ha detto:

    Grandissima! Ricordo che capitò anche a me, quando dimagrii tanto alcuni anni fa, che perdevo centimetri e cambiavo forme, ma all’inizio il peso non si decideva a calare. Forza e coraggio!

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