96,5

Lunedì. E ciclo pieno. Non è che il numero potesse essere migliore.

Da oggi riprendo anche il mio diario alimentare e cerco di ripulire un po’ il mio corpo dai bagordi e dalle tossine.
Sabato sono andata al lago. Ho indossato il mio abitino fuxia sopra al costume. Ma arrivata in spiaggia l’ho tolto e sono rimasta in bikini.
Ed ho cercato di dimenticare quanto trovassi disgustoso il mio corpo di nuovo grasso. E mi sono concentrata sui miei bimbi, sulla mia famiglia, sugli amici.
Ci sono riuscita, sapete?
Mi sono goduta la giornata fino in fondo. Perché per cambiare il corpo devo prima riprendere le redini dei pensieri malati. E ci sto lavorando seriamente.
Cerco di trasformare i pensieri negativi in pensieri positivi e ricchi di energia.
Non è facile, ma so che posso farcela. Roma non è stata costruita in un giorno!