74,6

Ed era dal 18 ottobre scorso che non vedevo il 74 sulla mia bilancia.

Mi sto impegnando seriamente. Crollo ancora, di tanto in tanto. Ma il mio controllo sta tornando e sto cercando di mantenerlo.

Cerco anche di godermi un po’ il senso di fame che precede il pasto, pensando che è un bene ascoltare il mio corpo di nuovo.

Continuo col diario alimentare, che mi è utile anche per non diminuire troppo l’apporto calorico in questo periodo di smania di vedere quel numero scendere.

Grazie, grazie, grazie a tutti voi per il supporto che mi date.

gravityresized

 

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Specchio, specchio delle mie brame...
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2 risposte a 74,6

  1. Livia ha detto:

    Brava brava brava!

  2. letix84 ha detto:

    belle notizie ricaricanti!

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