Che mi pare un buon risultato.
Mi rendo conto che in generale le persone hanno preso meno chili di me sotto le feste, probabilmente è una questione legata ai carboidrati. Io esplodo appena ne reinserisco una dose meno limitata. E anche non fosse questo… io ne ho già persi tre, perciò chissene!
C’è anche da dire – comunque- che io ho continuato a fare attività durante le feste e la massa magra comincia proprio a vedersi (che soddisfazione vedere i miei tricipiti nello specchio, giuro!).
Stasera, come vi anticipavo, prima lezione vera di Zumba Toning. Yeah!
Grimilde: 60kg di troppo 
Ma tu sei bravissima, hai fatto anche sport durante le feste… io solo passeggiate in centro e giri tra i negozi 😉
Vabbè, intanto la palestra ha tenuto aperti i corsi di Zumba… bravissimo il mio istruttore, piuttosto 😉
Io con le feste mi son ripresa i chili che avevo perso col virus intestinale…. e adesso che non devo dimagrire che faccio?! E lo dico seriamente, perché quando una impara a vivere stando a dieta, ricominciare a vivere normalmente non è mica facile….
Io comincerei col togliermi uno sfizio in più al giorno, che non sia calcolato nella tua dieta mentale. Fai quello che fai normalmente e poi, nel momento in cui vuoi, ti concedi il tuo sfizio. Che sia una pizzetta a merenda o un cioccolatino dopo cena.
Ma dev’essere un’aggiunta eh, non una sostituzione 😉
Per il momento il mio sfizio è un bicchiere di vino bianco post cena 🙂
beata te, io i miei chili li metto tutti sulla pancia e non vanno giù neanche a sparargli
Beata?
Oddio, non è che per arrivare a questo punto siano serviti dei miracoli sai? Ho dovuto fare sacrifici e lavorare sodo, di fortunato o miracoloso non c’è proprio nulla nel mio percorso. Magari! 😉