Cosa vi ha regalato Babbo Natale?
Grimilde ha ricevuto TRE-DICO-TRE chili in regalo.
Mica balle. Tre chili tondi tondi (in tutti i sensi).
Grazie alla palestra che non chiude e stasera vado a Zumba. E da oggi -fino al cenone- depurazione. Il mio apparato digerente chiede pietà!
anche la mia pesata è stata scioccante 😦 adesso l’importante è riperderli altrettanto velocemente!
In realtà per me già perderne la metà è stato soddisfacente 😉
La cosa più traumatizzante è quanto in fretta si abitui lo stomaco a mangiare quantità maggiori di cibo… i giorni “dopo” sono sempre più difficili 😥
Non ti preoccupare troppo, io credo che questi siano i classici chili che si mettono su quando si esagera e probabilmente granparte è data dal gonfiore. Sono certa che appena dopo le feste tornerai in perfetta forma!
In realtà è anche tornato il ciclo, perciò ci sta pure l’aumento (come odio i periodi di assestamento causa pillola del mio corpo XD).
Per ora ho cercato di non smettere con l’attività fisica 😉
Mia cara, chi ti ferma più ormai?!
Diciamo che un kg è cacca, uno gonfiore da Brindisi vari, e uno è quello con cui devi fare i conti. I giorni dopo le grandi mangiate sono i migliori per mettere su massa muscolare. Infatti i boy builder nei giorni dopo il ” carico” come lo definiscono loro il magna magna, si dedicano a poche ripetizioni , tante serie, e carichi pesanti; perché il corpo ha tante energie a disposizione e così viene stimolato ad aumentare la forza e incrementare la massa muscolare. Auguri!
Infatti sono stata sia ieri che il giorno prima in palestra a fare Zumba 😉
Grazie per gli auguri, ricambio!!!